新宿駅サザンテラス口から徒歩５分、チャコット新宿店さんの
閉店後の店内は、ヨガスペースに変身するのをご存知ですか？
4月から6月の第４木曜日は、YOGA BOUを使ったリラックスクラスが開催中。
4月24日に開催れた記念すべき夜ヨガ第1回にお邪魔しました。
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この日の先生がは、YOGABOUティーチャー、榎本文香先生による『YOGA BOU』 のレッスン。
「快眠のためのYOGA BOU」というテーマで行なわれました。
お集まりいただいた皆さまのほとんどが、ヨガビギナーさんということで
文香先生からは「がんばらないこと」、 「力を抜くこと」 など、YOGABOUの特徴である
リラックスを誘導する優しいお声がけがありました。
↑YOGA BOUで全身をまんべんなくストレッチ。頭頂のツボを刺激すると、と～っても気持ちいいです。
合せきのポーズや三角のポーズ、勇者のポーズも、
YOGA BOUのサポートを借りて、ゆっくりと、ていねいに。
最後は皆さん、とろ～りとほぐれた様子で、レッスンは終了。この日は、ぐっすり眠られたのではないでしょうか。
YOGA BOUと一緒に記念撮影。素敵なSMILEですね！
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次回の開催は、5月22日(木）、テーマは、「YOGA BOU de 肩こり解消」 です。
YOGA BOUを肩に担ぐだけで、胸も柔らかく開き、気持ちもスッキリ。
かたまった肩周りと、こころも一緒に、ほぐしにいらっしゃいませんか？
ご予約はチャコット新宿店までお早めにどうぞ。
お問い合わせ／ご予約 チャコット新宿店 03-5302-1991 11:00-19:30
※YOGA BOU は店頭でもお買い求めいただけます。
