vol.1 【リクライニングポーズでエネルギーチャージ】より
写真の支えのあるsupta baddha konasanaは、
女性のためのリストラティブ シリーズvol.1（9/15開催）
【リクライニングポーズで エネルギーチャージ】からの１ポーズです。
シリーズＷＳでは個人の体格の個性や体調に従って、このようにプロップスを
使ってポーズをサポートする意味、方法をドミニカ先生に学びます。
オリジナルマニュアルでは、ポーズの着眼点、気をつける点などが一目瞭然。
このマニュアルがあれば、ＷＳ開催中にせかせかとノートをとる時間を短縮して、
実践に集中していただくことができます。
今回のマニュアルでは、「ポーズの効果」についても取りあげていますので、
乞うご期待ください。
尚、vol.1 リクライニングポーズで・・・は、2011年1月19日（水）にリピート
開催します。9月以降にシリーズをスタートされる方は、それまでの間に試してみ
てください。ＷＳ後には、まったく新しい体感がもたらされるかもしれません。
