伊藤香奈先生による、らくねるアーチヨガブロック活用法WS

ゆだねるだけで、ラクになる
らくねるヨガの効果を体感！
「シーン別アーチヨガブロック活用法」

らくねるヨガは、「頑張るからゆだねるへ」をコンセプトにした、
体調・睡眠の質・心の在り方　すべてが変わるヨガメソッド

アーチヨガブロックを活用することで、クラスだけではなく、
日常から「ゆだねる」体験をお届けします。

朝の身体を整えたいときに。
昼間に身体を動かしたいときに。
寝る前のリラックスに。

テキストとともに、シーン別の活用方法をご紹介しますので、
持ち帰って、明日から日常に取り入れられる講座となっています！

●ワークショップ詳細●

日時	2024年11月9日（土）14時～15時30分　※10分前〜開場予定
講師	伊藤香奈
参加料金	＜対面受講：定員18名限定＞受講のみ：4,000円（税込）受講＋アーチヨガブロック2個セット［定価より10%OFF］：9,900円（税込） ★伊藤先生から直接指導が受けられる＆持ち帰られる簡易テキスト付き＜オンライン配信チケット＞受講のみ：4,000円（税込） ※お申し込みの方には別途、アーチヨガブロックに使える10%OFFクーポンを配信いたします。 ※お申し込みの方は後日アーカイブ配信も予定しております。
持ち物	ヨガのできる服装 ※ヨガマット、アーチヨガブロックは会場で準備しております。 ※オンライン配信の方はご自身にてご準備をお願いいたします。
会場	株式会社WIJ 事務所内東京都港区南青山3丁目5-2 南青山第1韮澤ビル2F

一般チケットはこちらから

オンライン視聴チケットはこちらから

日本最大級のヨガフェスタにも出演！
考案者・伊藤香奈先生からのメッセージ

伊藤香奈（ヨガプロデューサー）

股関節ヨガ考案者・インストラクター。ヨガブロックを使った筋リリースメソッド考案。
会社員時代、長時間の座り仕事＆長時間通勤で、股関節と腰の痛みに悩まされる。ぎっくり腰をきっかけに、解剖学とヨガ・ストレッチ・筋膜リリース・骨格調整などを学び、自らの痛みを克服するだけでなくO脚やむくみ体質なども改善。その経験をもとに、オリジナルメソッド「股関節ヨガ」と「筋リリースメソッド」を考案。「立つ・歩く・家事をする・仕事をする」といった日常の動きが楽になるほか、股関節が整うことで、美脚・美尻・むくみ解消・ボディメイクの効果や便秘解消といった女性に嬉しい効果もあると人気が広まっている。