プロップスを使ってティーチングスキルアップ【逆転ポーズ編】

インバージョンヨガ・ティーチング
逆立ちポーズの教え方、教えます。

たとえば、シールシャ・アーサナ（ヘッドスタンド）は代表的なインバージョンポーズで、高いヒーリング効果が期待できることから、「アーサナの王」と呼ばれています。
その見た目から上級者のためのものと考えられがちですが、ビギナーであっても、立位ポーズでの脚の強化、腹部の強化、股関節の安定など目的を理解し、段階を踏めば、楽しく取り組んでいけるポーズです。
しかし、ビギナーの生徒が「恐怖心」ではなく「心地よさ」を体感できないばかりに、1年、3年、5年とヨガプラクティスを続けていても、シールシャ・アーサナ（ヘッドスタンド）ができないという生徒さんもいるのが、レッスンの現状です。

このワークショップで伝授するのは、
インバージョンポーズの“いつ・どこで・どのように”

計９時間のシリーズワークショプでは、合計６つの代表的なインバージョンヨガポーズの目的と実践方法をご紹介し、ヨガブロックやヨガベルトなどのプロップスを使って、骨格と体格の個性やヨガレベルに対処する「教え方」を教えます。
「教え方」を伝授してくれるのは、東京・吉祥寺の『SHIZENヨガスタジオ』ディレクターであるドミニカ・芹ヶ野先生。「女性とヨガ」の研究家でもあるドミニカ先生の、“逆転ポーズがホルモンバランスに効く理由”など興味深いレクチャーを交えながら、レッスンに則した実践的なスキルを楽しく学びます。生徒さんに“いつ・どこで・どのように”インバージョンポーズを指導すべきかを理解することで、いつものレッスンに自信を持てるはず。プロップスの正しい使い方を知りたい、という方にもおススメのワークショップです。ドミニカ先生の洗練された実践知識にぜひ触れてみてください。

トレーニングの主な内容

この「逆転」編では、6つの逆転ポーズを取り上げ、指導者として知っておきたい安全な指導方法、シークエンス例、アジャストメント方法をSHIZENヨガスタジオ・ディレクターのドミニカ先生が直伝。”逆転ポーズがホルモンバランスの調整に効く理由”など興味深いレクチャーを交えながら、楽しく学んでいきます。安全で効果的な逆転ポーズを紹介するスキルは、生徒の練習意欲を格段にUPしてくれるものでしょう。
各回 2ポーズを3時間かけて、3つの力（観察力・適応力・アジャストメント力）にフォーカス。レクチャーと実践（個人・ペアワーク）を行います。指導の質を高めたいと願うヨガインストラクター・ヨーガの指導を志す方のためのシリーズワークショップです。
※ ポーズ、またポーズの順序はやむを得ず変更となる場合がございます。

開催概要

「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」は、より快適なヨーガのためのプロップス（補助具）開発、その普及に努めるヨガワークスが、ヨガインストラクターサポートの一環として、SHIZENヨガスタジオオーナー・ディレクターのドミニカ・芹ヶ野を講師に迎えお届けする、シリーズワークショップです。

3時間ｘ3回・計9時間シリーズ
[ 東京 ] 各回（水）13:30～16:30

vol.1 2015年6月3日（水）
vol.2 2015年6月17日（水）
vol.3 2015年6月24日（水）
※会場・内容等、やむを得ず急遽変更となる場合がございます。予めご了承下さい。

スタジオ・ヨギーTOKYO ≫ map

シリーズ ￥30,000／1日券 ￥11,112［すべて税込］

※ お支払方法は銀行振込・クレジットカードをお選び頂けます。
※ お支払期限は、下記の通りとなります。
– 5月末までのお申込みの場合：6/30（木）まで（早割価格でのお申込みは7月末まで）
– 6月末までのお申込みの場合：お申込みから2週間以内
– 7/12までお申込みの場合：お申込みから1週間以内、且つ 7月14日(木)まで
※ お申込み前に キャンセルポリシー をご確認下さい。

オリジナルマニュアルあり
日本語通訳付き
ヨガマット・プロップス完備
シリーズ修了者に修了書を発行
ヨガワークスプロダクツ割引特典

定員：約30名
インストラクター・ティーチングに興味がある方（定期的なヨガプラクティス3年以上）

講師：ドミニカ・芹ヶ野（SHIZENヨガ ディレクター）
※ レッスンは英語で行われ、矢田部 実紀子による日本語の通訳がつきます。
主宰・運営：ヨガワークス
協力：SHIZENヨガスタジオ、ロハスインターナショナル

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